小编为大家分享下核桃怎么食用：
这时候，就可以把核桃打成浆，早餐---粉oem，可以当水喝，也可以和面的时候加进去，这种核桃浆无添加，可以补脑---，又---了小孩儿的营养吸收。
核桃粥，不主张胃肠功能较弱的人吃---桃，比如直接生吃、或者超市买的椒盐核桃等，用核桃+山药+大米煮成粥，常喝这款粥除了补充核桃里的营养之外，对胃也有---的养护作用。
小编分享下紫薯的食用注意事项：紫薯不和西红柿同吃，这还是因为西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质很容易使紫薯在胃中形成不容易被---吸收的物质，这样很容易使人出现、---、等不适。紫薯不和柿子同吃，紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，轻者可能会觉得---，---的可能引起肠、等。
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分享下五谷粉的吃法：
一种是生粉，另外一种是熟粉。生粉可以加入冷水中，煮熟后食用；熟粉则可以直接拿开水冲泡食用。如今五谷粉又有了一种新吃法，安徽早餐---粉，即干吃五谷粉，不经水煮直接食用，类似于方便面，方便传统吃法是作沸水泡着吃，干吃方便面则是不经水泡直接吃。
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