燕麦：性温味甘，具有补益脾胃.滑肠催产的功效，适用于病后体虚气弱，纳呆.大便不畅及孕妇滞产等。燕麦中---酸的含量丰富，现磨五谷粉加工定制，营养价值高，富含纤维及植物蛋白，可降低血胆固醇，对血糖影响较少。燕麦所含有的类脂酶，磷酸酶.糖苷酶等多种活性物质，有---细胞衰老和抑制老年斑形成的作用，是产妇，老年人，婴幼儿的饮食。
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栗米：味甘咸.具有滋养气和中---.下气除热.的功效，适用于脾胃虚弱、反胃、---。---、口渴等。栗米是产妇.老人.婴幼儿及的---滋补佳品。栗米富含胡萝卜素.色胺酸.还含有极易被---的淀粉，因而进食栗米后能使人很快产生温饱感，促进机体内---分泌增加，提高了色胺酸进入恼内的数量。所以栗米是一种特殊的食品，也没有特殊食用禁忌。
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小编为大家分享下莲子的作用：
莲子：莲子又名藕实.性平味甘涩，锦州现磨五谷粉，为药食两用之物，现磨五谷粉怎么吃，其滋补养生已为人们所熟知，一般家庭通常用它来制作银耳莲子羹，冰糖莲子八宝粥，另外.经常与山药搭配使用，或糯米等同煮，是食疗的上佳材料。
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