山楂干的营养功效：
山楂干是由新鲜山楂经过切片、晒干而制成的，它保留了山楂的大部分营养成分和特有风味，具有以下优势：营养丰富：山楂干富含---c、---e、胡萝卜素、钙、铁、钾等多种营养成分。这些物质对于维持人体正常生理功能、增强免1疫力、抗1氧化等方面都起着重要作用。---开胃：山楂干含有多种有益酸类，具有---开胃、消食化积、活1血等功效。适量食用山楂干可以帮助增进食欲、加快---，对---食欲不振、---不好等---有一定帮助。
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小编分享下杏仁的营养功效：
富含不饱和脂肪酸：杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸等，这些脂肪酸对降低血1脂、预防心血1管---有益。高蛋白质含量：杏仁含有较高的蛋白质，有助于维持身体的正常生理功能和提升---。
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小编分享下百合的食疗价值：
美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及---，对皮肤细胞---有益，常食百合，有一定美容作用。
对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对及性后细胞减少症有作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的---能力。
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