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9黑粉具有以下优势：

1.提供饱腹感：9黑粉中富含大量的粗纤维素，可以增加---的胃容量，起到一定的充饥作用；并且---吃后不容易发胖，还可以加快---速率。

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3.低卡路里:可以控制热量补充，有助于---需求。

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小编分享下紫薯的食用注意事项：

紫薯不和白酒同吃，漯河9黑粉，紫薯属于淀粉类物资，而白酒中含有的酒精很容易与其发生化学发应而产生有毒物质。除了白酒之外，任何酒精饮品都是不要和紫薯一起吃。

紫薯不和过甜食物同吃，这是因为紫薯中糖分含量较高，如果和太甜的食物一起吃的话，会增加反流的可能性。所以紫薯是不要和太甜的食物一起吃。

山药：味干性平，淮山可做主粮，9黑粉代工，也可做菜食，新鲜淮山以光滑完整.无根须.不干枯不裂根.颜色均匀者为佳。淮山以质地坚实.光滑均匀.颜色洁白.山药的粉性足者为佳。

作用：1.适宜一切体虚.病后虚弱.脾胃气虚者食用。2.长期---.食欲不振.神疲倦怠.---脾虚带下者食用为宜。3.肺不足而致虚劳.盗汗.夜尿频多者食用淮山很合适。4.适合---口渴，多尿.善饥饿者长期食用。5.小儿遗尿者食用为宜。

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